Pvolve

APTIDÃO, EVOLUÍDA.

Conheça o método de fitness inovador que mudará a forma como você se exercita. Pvolve combina condicionamento físico funcional de baixo impacto e equipamentos de resistência exclusivos para esculpir, fortalecer e energizar.

Experimente a magia do método ao mover seu corpo da maneira que ele deveria se mover. Baixe nosso aplicativo de fitness para evoluir sua rotina de exercícios hoje.

EXERCÍCIOS ILIMITADOS SOB DEMANDA

Tenha acesso a milhares de treinos com novos vídeos sob demanda adicionados todas as semanas e aulas diárias com transmissão ao vivo.

Nossos tipos de aula:

• Força e escultura: esculpe e tonifique todo o seu corpo com nosso treino exclusivo de baixo impacto e grandes resultados.

• Treinamento com pesos progressivo: Aumente a força com uma combinação de treinamento com pesos e movimentos dinâmicos e funcionais.

• Recuperar e Alongar: Alivie a sensação de tensão e relaxe os músculos com técnicas restauradoras.

• Saúde da Mulher: Apoio à fisiologia da mulher, incluindo assoalho pélvico, monitoramento do ciclo e menopausa.

• Esculpir e Queimar: Faça seu coração bater mais forte alternando exercícios cardiovasculares e de força focados na forma.

• Definição do Tapete: Experimente a ativação profunda do núcleo com nossa aula de tapete inspirada em Pilates com um toque Pvolve.

OUTRAS CARACTERÍSTICAS

Descubra o que nos torna o melhor aplicativo de fitness funcional.

- Filtre para encontrar o treino perfeito. Ordenar por:

• Tipo de aula: Nossos tipos de aula trabalham juntos para oferecer a você uma rotina completa.

• Duração: Encontre vídeos que variam de 10 a 70 minutos para funcionar melhor para você e sua programação.

• Equipamento: Movimente-se com exercícios usando seus equipamentos favoritos ou sem nenhum equipamento.

• Benefício: tônus, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade.

• Área de foco: concentre-se no braço, nas pernas, no núcleo ou na parte inferior do corpo e nos glúteos — ou faça tudo de uma vez com um treino de corpo inteiro.

• Instrutor: Escolha qualquer um dos nossos melhores instrutores.

- Mova-se no seu próprio ritmo. Escolha em uma lista de categorias de músicas populares para tocar durante cada treino. Você pode até ajustar o volume da música e do treinador separadamente para obter o equilíbrio perfeito.

- Faça do seu jeito. Selecione exercícios com pouco ou nenhum equipamento ou experimente os benefícios máximos de modelagem corporal de nosso método com nossas ferramentas exclusivas, como P.ball, P.3 Trainer e P.band.

- Todos os níveis são bem-vindos. Nossos instrutores fornecem modificações para ajudá-lo a aproveitar ao máximo cada treino. Do iniciante ao avançado, há algo para todos.

- Acompanhe seus favoritos. "Coração" seus treinos favoritos por conveniência.

- Responsabilidade incluída. Veja seu registro de treinos concluídos e horas gastas trabalhando diretamente no aplicativo.